• Ansiedade: o que alivia?

    O que alivia a ansiedade vai depender de cada indivíduo. Porém, partindo do pressuposto de que nossas aflições começam em nossa mente, podemos dizer que o alívio inicia com o cessar das preocupações. E qual é a raiz de nossas preocupações? Sabendo que a raiz de nossas preocupações está nas nossas dificuldades de resolução de problemas, na maioria das vezes, o princípio do alívio da ansiedade está em trabalharmos com a amplificação das possibilidades de resolução de uma situação específica, a começar pela ordem de prioridades. E as crenças limitantes? No entanto, existem algumas crenças limitantes que bloqueiam nossa manifestação, o que acarreta na dificuldade de enxergarmos além do problema.…